Mein Ansatz mit Weitblick
Als Lebenscoach habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, berufstätigen Mamas Impulse, Hilfestellungen und Übungen zu geben, damit sie selbst lernen, wieder den Kontakt zu sich und ihrem Körper herzustellen, ihren Alltag, ihre Bedürfnisse neu zu gestalten und alte Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzulösen. Neben schnellen Impulsen zur kurzfristigen Linderung, Stärkung und Unterstützung (Akut-Coaching, Intueat-Begleitung und 3er-Impuls-Coaching) gibt es auch Coaching Programme, die auf eine lebensverändernde Transformation ausgelegt sind.
Ich baue gemeinsam mit Dir positive, lebensbejahende und selbstliebesteigernde Gedankenmuster auf, um insgesamt in eine bessere Lebensbalance zu kommen und glücklicher zu sein.
Ich schöpfe aus eigenen Erfahrungen, Ausbildungen und verschiedensten Methoden und spüre mit einer guten Intuition, was DU brauchst, um zu wachsen und zu DIR zu finden.
Meine Grundsätze im Coaching
Eigenverantwortung übernehmen und der Intuition folgen
Träume verwirklichen
Positive Glaubensgrundsätze etablieren
Alltag selbstbestimmt gestalten
Emotionen begrüßen
Achtsamkeit leben
Sich selbst kennenlernen
Vergangenheit aufarbeiten
Dafür stehe ich:
Ich bin zertifizierter Coach für Intueat und Expertin der Medienpädagogik. Mit fundierten wissenschaftlichen Grundlagen, vielfältigen Methoden und einer empathischen Persönlichkeit biete ich Dir ein geschütztes und innovatives Umfeld, um Deine Balance und Glück im Leben zu entdecken.
Ich bin selbst junge Mutter und weiß, wie sich Mütter in verschiedenen Rollen engagieren und sich zum Teil selbst zu verlieren. Innerhalb der letzten Jahre habe ich selbst eine Transformation durch ein geleitetes Coaching und ein Selbst-Coaching erlebt.
Eine gesunde Balance zwischen Beruf und Mama sein hinzubekommen ist keine leichte Aufgabe. Neben dem Aufbereiten meiner Vergangenheit, der Planung meiner Ziele und Wünsche für die Zukunft habe ich vor allem gelernt in der Gegenwart mich, meine Bedürfnisse und Gefühle bewusst und voller Achtsamkeit wahrzunehmen.
Auf der Grundlage meiner Ausbildungen und Erfahrungen habe ich Coaching Programme entwickelt. In meinen Coachingsitzungen schöpfe ich aus meiner guten Intuition und einer großen Sammlung verschiedener Methoden.
Wie merkst Du, ob ich der richtige Coach für Dich bin?
- Mache Dir eine Liste von Fragen, damit du weißt, was Du eigentlich willst und welche Art Coaching Du dafür brauchst (z.B. Einzelcoaching oder standardisierte Plattform)
- Buche Dir ein Kennenlernen: Die Zwischenmenschliche Ebene zwischen Dir und Mir ist essenzielle Grundlage für das Coaching.
- Vertraue Deinem Bauchgefühl
Meine Vision: Transformation durch Begleitung und Eigenverantwortung
Dieses Wissen bringe ich ins Coaching ein:
- Intueat Coach
- B.A. Erziehungswissenschaften
- M.A. Kinder- und Jugendmedien
Dazu viele Zertifikate/ Seminare, z.B.:
- Selbstsicherheit und Präsenz
- Professionelle Kompetenzentwicklung
- Sexualler Missbrauch
- Rhetorik und Stimmbildung
- Konfliktmanagement
- ...
Aus meinem Leben:
Familie
Ich habe gelernt, dass Familie überall zu finden ist und nicht nur die Blutsverwandtschaft Familie ausmacht. Ich hatte keine leichte Kindheit, aber habe hierfür so viel mitnehmen können und bin zu dem Menschen geworden, der ich heute bin. Ich bin nun selbst Mutter und ich liebe aus vollem Herzen, aber weiß auch, dass ich nicht perfekt bin. Das ist auch in Ordnung so, meine Kinder wissen, dass sie geliebt werden, das ist alles was zählt.
Persönlichkeit
Ich fand es schon immer schwierig mich zu beschreiben, weil Worte oft stereotyp sind und uns in Schubladen einteilen. Ich habe nie in nur eine Schublade gehört. Was ich über mich sicher weiß, ich habe ein riesiges Herz und bin ein emotionaler und empathischer Mensch. Die Gesellschaft gibt einem oft das Gefühl, dass das Schwächen sind, aber ich finde, das sind meine absoluten Stärken und ich bin stolz darauf. Bei mir zeigt sich, dass Emotionalität nicht Rationalität und Logik ausschließt, sondern sie sich perfekt ergänzen können.
Ich bin gerne künstlerisch tätig und experementiere immer wieder mit verschiedenen Materialien, liebe und mache Musik, koche und backe gerne mal (aber nicht immer =)), ich interessiere mich für Medien und Technologien, spiele gerne Spiele (Gesellschaft, wie digital) und genieße das Leben achtsam.
Berufung und Erfahrung
Gefühlt, bin ich mit dem Wunsch geboren: Ich möchte Menschen etwas Gutes tun und sie glücklich machen. Ich habe jedoch gelernt, dass ich nicht alleine verantwortlich bin, andere Menschen glücklich zu machen – diese Entscheidung liegt bei jedem selbst. Ich hatte aus meiner Vergangenheit heraus oft Ängste wirklich glücklich zu sein. Ich habe viel an mir selbst gearbeitet und habe aus verschiedenen Richtungen hierfür Impulse bekommen. Ich habe gelernt mich zu lieben und glücklich zu sein, aber auch negative Momente anzunehmen und damit umzugehen. Ich möchte mit Dir nun Deine Wege erkunden, um Dich langsfristig selbst glücklich zu machen und Dich zu lieben.
Wissenschaftliche Grundlagen
Immer aktuell
Mir ist es wichtig, immer auf dem aktuellen Stand bezüglich neuen Ansätzen und Methoden zu sein: Angepasst an die Wünsche meiner Coachees und gleichzeitig auf der Grundlage aktueller Studien und Praxis. Meine Methoden werden dauerhaft überarbeitet und auf Wirkung hin geprüft.
Die Großen der Branche
Ich lerne vor allem von den verschiedenen Profis und besuche Kurse, Seminare und Tagungen von diesen.
- „The Work“ – Byron Katie
- „Das magische Dreieck“ – Mareike Awe
- „Klientenzentrierte Gesprächsführung“ – Carl G. Rogers“
Kooperation und Austausch
Ich tausche mich mit Kolleg/innen aus und kooperiere mit ihnen, um so aus den Erfahrungen anderer zu schöpfen. So entsteht ein ganzheitlicher Ansatz mit Weitblick.
