Coaching Programme
Wenn Du eine tiefgreifende Veränderung Deiner Gewohnheiten und Glaubenssätze möchtest, ist es wichtig, möglichst ganzheitlich und langfristig daran zu arbeiten. Hierzu zählen Alltagsstrukturen, gedankliche Strukturen, emotionale Blockaden, Körpergefühl, Ernährung, Entspannung und vieles mehr. Zur kurzfristigen Linderung biete ich Dir Akut-Coachings und zum langfristigen Wandel eine langfristiges Coaching. Neben den Coachingsitzungen unterstütze ich Dich durch ein individuelles Coaching mit vielfältigen Methoden und Aufgaben. Dabei ist es auch entscheidend, dass Du selbst Verantwortung für Deine Fortschritte übernimmst.
Deine Benefits im Überblick:
- Langfristige mentale Entwicklung
- Begleitung zu Deinem Wunsch-Ich
- 3 Frei-wählbare Module
- 4 Monate mit 12 Online Sitzungen
- Individueller, digitaler Bereich mit jederzeit Zugriff auf Übungen, Videos, Alltagstools, Informationen, Audios und Tests
- Reflexionssitzung 6 Wochen nach Abschluss
- Willkommensbox
- Ein für Dich personalisiertes Audio (z.B. Einschlaf-, Workout- oder Motivationsaudio)
- Dokumentation Deiner Erfolgsgeschichte
Drei Schwerpunkte zur freien Gestaltung
Mit frei wählbaren Modulen
Unterstützt durch eine digitale Plattform
Der Coachingerfolg ist wesentlich davon abhängig, wie intensiv Du Dich mit deinen Herausforderungen und Glaubenssätzen beschäftigst. Hierzu ist in den Coaching Programmen eine umfangreiche digitale Plattform mit deinen Wahlmodulen inbegriffen, auf der du selbst Reflektionsübungen machen kannst, aber auch mit Einschlaf- oder Motivationsaudios deinen Tag gestaltest. Zusätzlich bereite ich dir wichtige Hintergrundinformationen auf. Die Übungen können wir direkt im Coaching aufgreifen und die Sitzung optimal nutzen.
- Mobile App
- Audios
- Videobotschaften
- Aufbereitetes Hintergrundwissen
- Arbeit mit Vorstellungen und Erinnerungen
- Aufgaben zur Selbstreflektion
Ablauf
Ich werde vier Monate lang zu Deinem Wegbegleiter zu Deinem Wunsch-ich. Zunächst werden wir in einem Vorgespräch klären, ob und wie wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können. Hierzu zählt es auch zu schauen, mit welchen thematischen Schwerpunkten Du dein Programm zusammenstellen möchtest. Wir analysieren gemeinsam im gesamten Verlauf Deines Coachings-Programmes, welche Probleme gelöst, welche Stärken aufgebaut und welche Wünsche erfüllt werden müssen, damit Du ein zufriedeneres, glücklicheres und ausgeglicheneres Leben führen kannst.
In den 12 online Coachingsitzungen schauen wir individuell, was Dich gerade beschäftigt und brauchst. Diese Sitzungen kannst Du selbstständig jederzeit online einfach buchen.
Mit Deinem Zugang auf Deinen eigenen digitalen Bereich kannst Du zeitlich komplett flexibel Inhalte, die Dich interessieren oder auf Deinem Weg wichtig erscheinen, in Deinen Alltag einbauen. Hier kannst Du lernen auf Dich selbst zu hören, was Du gerade brauchst. Ich bin immer bei Dir, wenn Du dabei Untertsützung brauchst! Neben Übungen, die Dich tief im Herz und Deinem Unterbewusstsein verändern und teilweise auch mal schmerzhaft sein können, gibt es Übungen, die Dich mit purer Energie, Dankbarkeit, Liebe oder Entspannung füllen. Eine lebensverändernde Transformation ist nur mit der Verarbeitung von Schmerz und dem Aufbau von Freude möglich.
Ich möchte Dir so viel, wie möglich mitgeben, damit auch nach dem Coaching Programm auf Dich zukommende Herausforderungen gelöst werden können und Du jederzeit weist, woraus Du jederzeit Energie speisen kannst. Sechs Wochen nach dem Coaching Programm können wir uns nochmal zu einem Reflexionsgespräch treffen und schauen, was auch langfristig das Coaching Programm mit Dir gemacht hat.
Können wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen?
Welche Inhalte sind Dir wichtig?
Welche Probleme, Wünsche und Alltagssituationen prägen Dich?
Wie kommst Du vom Ist-Zustand zu Deinem Wunsch-Ich?
Was konntest Du aus dem Coaching-Programm mitnehmen?
Unverbindliche Anfrage
oder
Häufig gestellte Fragen
In dem Vorgespräch werden wir dieser Frage gemeinsam auf dem Grund gehen und ermitteln, welches Programm Dir am besten helfen kann. Außerdem findest Du auf der Startseite einen Selbsttest, der Dir helfen kann Klarheit zu schaffen.
Es ist nachgewiesen, dass erst nach mindestens 21 Tagen innere Veränderungen etabliert werden können. Aus Erfahrungen weiß ich, dass bestimmte Themen 2-3 Wochen brauchen, um richtig verarbeiten zu werden. Ich möchte Dich bestmöglich und ganzheitlich betreuen. Ich möchte nicht nur ein kurzes kleines Wunder in einer Coachingsitzung erzeugen. Denn so wirst Du Dich immer wieder nach so einem Wunder sehnen. Ich möchte, dass Du aus dem Programm rausgehst und weist, wie Du bei Dir selbst jederzeit, dieses Gefühl von kleinen Wundern in Dir auslösen kannst. Du sollst langfristig Dein Leben aus Deinem Ziel-Ich heraus betrachten.
Ca. 60 min. Mir ist es jedoch wichtig auch hier individuell nach Situation zu schauen, was Du brauchst und Dir gut tut.
Es wird immer wieder Herausforderungen und Veränderungen in Deinem Leben geben. Es wir immer wieder Sachen geben, die Dich beschäftigen, aber ich werde Dir viele Übungen und Ansätze mit an die Hand geben, damit Du mit all diesen Sachen langfrsitig besser umgehen können wirst.
Unser Bewusstsein nimmt nur 10% auf, über Tools und Strategien zum Beispiel. Jedoch mit unserem Unbewussten werden 90% mehr verarbeitet. Hier findet die eigentliche Transformation erst statt über unsere Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse, Werte und Energien. Und Du möchtest doch etwas Verändern, oder? Also lass uns hier genauer hinschauen!
1. Ich bin bei Dir! Lass mich daran teilhaben. Ich begleite Dich dabei. Denke immer daran, dass Du Dich nicht mehr in der Situation befindest und wir nur nochmal hinschauen, aber Du bist jetzt sicher.
2. Wir schauen immer zusammen, was Du gerade aushalten kannst und was noch seine Zeit braucht, um es zu erkunden.
Der Preis für das Coaching-Programm setzt sich aus vielen Komponenten zusammen – nicht nur aus den Coaching-Sitzungen. Hierzu zählen eine intensive Vor- und Nachbereitung, die Analyse Deiner Wünsche, Probleme und Glaubenssätze, die Bereitstellung von individuellen Materialien oder die Vorbereitung der unterstützenden Kurse. Ich möchte Dich individuell und persönlich betreuen. Dazu ist es auch wichtig, dass ich die Programme weiter optimiere.
Glaub mir, jede Investition in mich selbst habe ich nie bereut und Du wirst es auch nicht!
Noch ein kleiner Tipps von mir: Du kannst versuchen das Coaching-Programm als Werbungskosten bei Deiner Steuerabrechnung des Finanzamtes geltend zu machen. Hierfür musst Du gut begründen können, dass das Coachings als Aufwendungen zur Erwerbung, Sicherung und Erhaltung der Einnahmen gemäß § 9 Einkommenssteuergesetz (EStG) eingesetzt wurde.
