Coaching für berufstätige Mütter: Verbessere Deine Work-Life-Balance!
Familie + Beruf + Selbstliebe
Du suchst eine persönliche Veränderung oder gar eine innere Transformation?
Als Mindset Coach unterstützte ich berufstätige Mütter, die Lebensbalance zwischen Familie, Karriere und Selbstliebe zu finden. Erfahre, wie Du eine gute Work-Life-Balance erreichst, um Deinen Familienalltag besser zu managen, Deine beruflichen Ziele zu erreichen oder Dich in Deinem Körper wohlzufühlen. Entdecke die Kraft der Selbstliebe und die innere Transformation, die Dein Leben positiv verändern können. Ich begleite Dich auf diesem Weg mit diesen Coaching Programmen:
- Mama Coaching: „Ich bin mehr als Mama!!“
- Intuitives Essen und Körpergefühl: „Ich fühle mich wohl in meinem Körper!„
- Karriere Coaching für Mütter: „Ich will berufliche Entfaltung und Balance!„
Kann Dir mein Coaching helfen?
Passen wir zusammen?
Mache den Selbsttest in 5 Minuten!
Wir suchen Deinen individuellen Weg zu mehr Balance und Glück im Leben. Wer bist DU? Wer willst DU sein?
Persönliche Veränderung
Mit ganzheitlichem Coaching zum Erfolg
Coaching ist nicht gleich Coaching. Es gibt viele Massenprogramme im Bereich Mama Coaching, für Ernährung und Körperbewusstsein oder allgemeine Aussagen zur Karriereentwicklung. Mein individuelles Coaching für Mütter unterscheidet sich in der Tiefe und Ganzheitlichkeit in diesen Ansätzen:
- Transformationscoach: Mit innerer Transformation Deine Träume verwirklichen und persönliche Veränderung anstoßen
- Mental Training für Mentale Gesundheit: Stressmanagement, Resilienz, Mental Load
- Einzelcoaching mit Deinem Personal Coach: individuelle und ganzheitliche 1-zu-1 Coachings helfen Dir, Deine Ziele zu erreichen
- Online Coaching: Flexibilität und Ganzheitlichkeit im digitalen Coaching mit einer Online Plattform zum geleiteten Mental Training
- Vielfältige Methoden: Effektive Ansätze zur persönlichen Entwicklung und innovative Coaching-Methoden zur Stärkung positiver Glaubenssätze
Gemeinsam bringen wir Deine Work-Life-Balance als berufstätige Mutter in Balance und schauen zusammen, wie Deine Träume Wirklichkeit werden können. Starte jetzt Dein Einzelcoaching und erreiche Deine persönlichen Ziele!
Innere Transformation
Kennst Du diese Probleme?
Gerade wir Mamas sind durch gesellschaftliche Normen mit unterschiedlichen Vorstellungen und Meinungen von außen gesteuert. Wir Mamas müssen verschiedenen Rollen gerecht werden und haben oft das Gefühl nicht zu genügen. Um den ganzen Herausforderungen gerecht zu werden, bleibt oft gar keine Zeit mehr für uns selbst. Unsere Work-Life-Balance gerät aus den Fugen. Wir sind mehr als Mamas und das müssen wir erst wieder lernen.
Stress im Alltag
Ängste und Sorgen
Emotionale Blockaden
Negeatives Körpergefühl
Druck im Job
Daran können wir im Coaching arbeiten:
Wenn Du als Mutter eine tiefgreifende Veränderung Deiner Gewohnheiten und Glaubenssätze möchtest, ist es wichtig, möglichst ganzheitlich und langfristig daran zu arbeiten. Hierzu zählen Alltagsstrukturen, gedankliche Strukturen, emotionale Blockaden, Körpergefühl, Ernährung, Entspannung und vieles mehr.
Wir suchen Deinen individuellen Weg zu mehr Balance und Glück im Leben. Wer bist DU? Wer willst DU sein? Lass uns gemeinsam Dein WUNSCH-ICH erreichen – für eine positive Work-Life-Balance!
Lebensbereiche für mehr Work-Life-Balance
In welchen Bereichen wünscht Du Dir eine Veränderung?
Aktuelle Aktionen
Akut-Coaching
Intueat-Begleitung
Coaching Programme
- Langfristige mentale Entwicklung
- Digitale Plattform
- 4 Monate Wegbeleitung mit 12×60 min
- frei-wählbare Module
Lust auf mehr?
Noch unsicher?
Meine langfristigen Programme im Coaching für berufstätige Mütter
Erfahrungen
Aufgrund einer sehr belastenden Situation buchte ich ein Akut-Coaching bei Anne und wusste erstmal nicht, was mich erwartet. Mit Hilfe einer "Inneren Kind-Reise" ging es dann schnell ganz tief in meine Vergangenheit zurück und ich entdeckte, wie sehr mich frühere Streits und Erlebnisse im Hier und Jetzt noch immer beeinflussen. Ich fühlte mich durch Anne sehr sanft durch diesen Prozess begleitet, sie stellte die richtigen Fragen und ich konnte viele neue Erkenntnisse über mich finden! Ich komme definitiv wieder.
Julia
Akut-Coaching
Das Coaching hat eine neue Ebene in meinem Alltag reingebracht: Zeit zum Reflektieren, andere Perspektiven auf die Dinge zu bekommen und meine Handlungen anzupassen. Wir haben ganz praktische Themen behandelt, wie z.B. den Umgang mit Autoritätspersonen. Anne ist sehr emphatisch, sensibel und wertschätzend. Gleichzeitig konnten wir gemeinsam den Kern vom Problem in weitere Schritte übersetzten. Das Coaching ist eine schöne Art im Leben begleitet zu werden, sein Leben umzugestalten und Dinge über sich selbst zu lernen.
Jana
Coaching-Programm
Ich habe mich auf jede Sitzung mit Anne sehr gefreut. Sie hat viele spannende Methoden verwendet und somit immer wieder neue Impulse gesetzt. Ich habe mich und meine Bedürfnisse besser kennengelernt und viele Blockaden gelöst. Anne gab mir ein Gefühl von Sicherheit und ist sehr offen, sodass Emotionen zugelassen werden und wir über viele Ängste sprechen konnten. Nach den Sitzungen hatte ich auch immer ein sehr gutes Gefühl. Das Coaching bei Anne hat mir geholfen meinen eigenen Weg im Umgang mit meinen Blockaden zu finden. Zum Interview
Anne
Coaching-Programm
Mein Ansatz
Als Lebenscoach habe ich es mir in meinen Mama Coaching zur Aufgabe gemacht, berufstätigen Müttern Impulse, Hilfestellungen und Übungen zu geben, damit sie selbst lernen, wieder den Kontakt zu sich und ihrem Körper herzustellen, ihren Alltag, ihre Bedürfnisse neu zu gestalten und alte Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzulösen. Ich baue gemeinsam mit Dir positive, lebensbejahende und selbstliebesteigernde Gedankenmuster auf, um insgesamt in eine bessere Lebensbalance bzw. Work-Life-Balance zu kommen und glücklicher zu sein.
Ich schöpfe aus verschiedensten Methoden und spüre intuitiv, was DU brauchst, um zu wachsen und zu DIR zu finden.
Über mich
Ich bin zertifizierter Intueat-Coach und Expertin der Medienpädagogik. Mit fundierten wissenschaftlichen Grundlagen, vielfältigen Methoden und einer emphatischen Persönlichkeit biete ich Dir ein geschütztes und innovatives Umfeld, um Deine Balance und Glück im Leben zu entdecken. Ich bin dein Mama Coach!
Ich bin selbst Mutter und weiß, wie sich Mütter in verschiedenen Rollen engagieren und sich zum Teil selbst verlieren. Innerhalb der letzten Jahre habe ich selbst eine Transformation durch ein geleitetes Coaching und ein Selbst-Coaching erlebt. Meine Work-Life-Balance ist nun wieder im Reinen.
Unverbindlich Kennenlernen
In diesem ca. 10-30 min Gespräch über Zoom stellen wir uns gegenseitig vor – natürlich kostenfrei. Buche einfach hier Deinen Wunschtermin.
In unserem unverbindlichen Kennenlernen kannst Du mir erzählen, was Dich beschäftigt. Welche Vorstellungen hast Du für Dein Wunsch-Ich und Deine Work-Life-Balance. Wir können schauen, ob wir auf zwischenmenschlicher Ebene gut zusammenpassen und wir uns einen gemeinsamen Weg vorstellen können. Ich eräutere Dir die Methoden und Ansätze von Mama Mind Coach.
Außerdem schauen wir zusammen, welches Angebot am besten zu Dir passt. Natürlich kannst Du hier jede Frage an mich loswerden. Unabhängig, ob eine gemeinsame Zusammenarbeit stattfinden wird, freue ich mich über jeglich Austausch mit Dir.
